私服、体操服、制服でのいざという時の備え。何かあった時の為に、着衣で水中にいる場合どのように対応すればいいのか説明していきます。また、着衣のままで泳ぐ練習も！じっくりとご堪能ください。
3姉妹と備え
今話題になっているニュースをツイッターやブログの情報からまとめています。
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